Asertywność, cz.1

Z pewnością nie jest Wam obce takie pojęcie, ale co ono w zasadzie oznacza? Przyjęło się uznawać, że asertywność to sztuka mówienia „NIE”. Jednak to zbyt duże uproszczenie. Co zatem, kryje się za tym słowem? Przede wszystkim asertywność jest to umiejętność nabyta. To...

Bystre oczko

Która żyrafa nie ma paryPobierz Znajdź 7 różnicPobierz Na obrazku przedstawiono postacie z bajek i filmówPobierz Wśród pysznych lodówPobierz Pingwin tu, pingwin tam… zajęty swoimi sprawami. Pośród  nich znajduje się kubek z gorącą czekoladą. Znajdziesz...

Trenuj pamięć

Pamięć – można ją trenować? Jak często zdarza wam się o czymś zapominać? Podejrzewam, że dość często. W dzisiejszym artykule chciałbym przekazać Wam kilka podpowiedzi na temat tego, w jaki sposób usprawnić swoją pamięć. Może na początku zaczniemy od odrobiny teorii,...

Pszczółka

Przygotuj: listek ręcznika papierowego, marker i flamastry, pojemnik z wodą Wykonanie: 1. Listek ręcznika papierowego składamy na pół. 2. Na złożonym ręczniku papierowym rysujemy pszczółkę (kontury – marker powinien przebić na druga stronę). 3. Rozkładamy listek...

Ćwiczymy i utrwalamy

Nowe karty ćwiczeń do dodatkowych treningów, zapraszamy: odwzorowanie-1Pobierz odwzorowanie1-1Pobierz rozkoduj-1Pobierz kod-1Pobierz karta 6latPobierz Ćwiczenia uspokajające dla dzieci „Uważność i spokój żabki – Mała...

Zarządzanie stresem w sytuacji kryzysowej

Słowo „kryzys” pochodzi od greckiego „krino” i oznacza punkt zwrotny, przełomowy; moment rozstrzygający; jakościową zmianę układu lub w układzie. Kryzys (‚crisis’ w języku angielskim) poszerza znaczenie o takie cechy, jak nagłość, urazowość i  przeżycia...

Odżywiaj się zdrowo

W wielu krajach z powodu pandemii koronawirusa zastosowano specjalne środki ostrożności, które mają ograniczyć rozprzestrzenianie się wirusa. W Polsce ogłoszono stan epidemii co oznacza powstrzymanie się od: wychodzenia z domu, rezygnację ze spotkań z przyjaciółmi....